Alle Beiträge von Diana Schöllhuber

Stress lass nach …

Stress erleben wir alle. Ständig wachsende Anforderungen im Privatleben und im Beruf, Zeitnot und hohe Ansprüche lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen und machen uns krank. Die eingeschränkten Lebensbedingungen in der Pandemie stellen dazu eine besondere Herausforderung dar. Und trotzdem fällt es manchen Menschen leichter mit Stress umzugehen, als anderen. Wie gelingt ihnen das?

In diesem Kurs lernen Sie ihre individuellen Stressoren und Stressreaktionen zu erkennen. Außerdem zeigen wir Ihnen Strategien aus dem Gedanken- und dem Zeitmanagement, die helfen, den Stress besser zu bewältigen. Die theoretischen Einheiten wechseln sich mit unterschiedlichen Entspannungs­methoden ab, so dass Sie das Wochenende stressfrei genießen können.

Samstag02.07.20229.30 – 16 Uhr
Sonntag03.07.20229.30 – 15 Uhr
Kosten180,- Euro 
LeitungTanja Schneider 
OrtPraxishaus EchterdingenHauptstr. 49, 70771 Leinfelden-Echterdingen

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen als Maßnahme der primären Prävention nach §20 SGBV bezuschusst. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Bitte mitbringen: Decke, Schreibzeug

Anmeldung : Tel. 0711 452 69 96

tanja.schneider@loesungsraeume-LE.de

www.loesungsraeume-le.de